指导意见:你好!据你所述引起白发的原因有很多种精神紧张劳累,脂质代谢紊乱,微量元素缺乏,营养不良,遗传等因素都可引起,建议你口服何首乌片,21金维他多,吃含黑色素食品,黑米黑豆黑芝麻核桃等用含首乌的洗发水洗头,按摩头皮促进血液循环。