你好,根据你的情况考虑是月经不调,建议最好是到医院检查下,是什么原因导致的,再对症用药。平时要多注意休息,尽量不要熬夜,适当的可以多运动,增强体质。
要保持愉快的心情,适当的可以放松下压力,少吃辛辣,生冷的食物。