你好,首先千万不要用手去挤痘痘,会造成感染留下斑痕,下巴附近出现小粉刺,说明内分泌紊乱油脂分泌不平衡,建议你调整一下饮食结构,不要吃些太过油腻辛辣刺激及加工类的食物,多喝水多吃蔬菜和水果.不要熬夜,睡前一定要清洁好皮肤。