你好,根据你的描述分析,长期坚持规范治疗是最重要的,包括:控制饮食,坚持适量运动锻炼,合理用药。当前医学专家则提倡高碳水化合物量,降低脂肪比例,控制蛋白质摄入的饮食结构,对改善血糖耐量有较好的效果。
建议去专科医院检查清楚,早治疗,免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦。