你好!从描述来看排除骨头的问题就考虑是伤筋了,所以治疗是活血化瘀,疏通经络等来治疗首先需要多休息,减少走路,减少自身重力对受伤部位的影响,可以用针灸,艾灸等方式来治疗效果是很好的,也可以使用七叶一枝好膏药外贴效果是很好的,也可以用七厘散调醋外敷。