痛经的是多种因素导致的,也不是很好调理,包括宫颈管狭窄、宫颈管过长、子宫内膜炎、子宫内膜息肉、盆腔炎、子宫内膜异位症等。
饮食清淡易消化。摄入清淡易消化的食物,保持大便通畅,就可以避免因消化道剧烈蠕动而加重经期疼痛症状,平时注意少吃辛辣生冷的寒性食物,以免加重体内寒气。
建议你喝热豆浆多喝热水:也可在腹部放个热水袋进行热敷、一次数分钟、可以缓解腹部的胀痛,当经痛开始时、可以服用一定量的止痛药、如:芬必得、阿托品片及安定片等。