如何很好提高弹跳增加30CM

病情分析：
失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．
指导意见：
建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗

病情分析：
带状疱疹是由水痘带状疱疹病毒引起的皮肤病.其主要特点为簇集水泡,沿一侧周围神经作群集带状分布,伴有明显神经痛.
指导意见：
治疗建议肌肉注射干扰素，静脉点滴阿昔洛韦和利巴韦林。外用阿昔洛韦软膏或炉甘石洗剂，疼痛严重时可以口服芬必得，

病情分析：
您好！有乙肝病史吗？平时吸烟喝酒吗？作息规律否？有食欲不振，消化不良等症状吗？有什么疾病吗？
指导意见：
如果以上提问都是否的话，不用太担心，高得不太高，调整作息，调养2，3月后再复查即可。
以上是对“体检出来肝功能部分转氨酶异常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您的情况考虑为鼻粘膜干燥的存在、多由于受凉、感冒等导致的鼻粘膜血管破裂导致的、建议积极治疗与预防.
指导意见：
建议您注意保暖、避免受凉等、多饮温开水、多进食蔬菜水果等、可以行鼻腔内涂抹红霉素软膏治疗、避免进食辛辣刺激性食物等.

牛奶含有丰富蛋白质，可以补钙等，每天早晨都喝，应该对身体是有好处的

指导意见：
分为西药和中药。
（1）西药可静脉或口服抑酸药（包括H2受体拮抗剂、质子泵抑制剂）、胃黏膜保护剂等。出血量较大时可口服凝血酶。
（2）中药可口服云南白药等。
（3）幽门螺杆菌阳性患者可给予根除治疗。

病情分析：
你的情况一般考虑是阴道炎症的症状、与性生活清洁卫生有关
指导意见：
建议口服左氧氟沙胶囊同时使用甲硝唑栓，保持阴部清洁卫生同时治疗期间禁止性生活

你好，神经痉挛靠药物治疗可能收效甚微。建议中医的针灸、按摩或可有效，但前提是真正懂得针灸、按摩的专家。自我调理可以学习静坐或可有效。

病情分析：
您好，根据您的描述，考虑舌苔发黑，主要是舌丝状乳头增殖变黑所致。中医认为病人出现此苔，一定病期较长，病性比较复杂严重。
指导意见：
另外，瘀积舌的舌尖或舌边上有散在的紫黑色瘀斑或瘀点，这种现象提示体内有“瘀血停积”您可以注意观察。
以上是对“舌头发灰发黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，尖锐湿疣采用有效的中药配方治疗，可以治愈。建议你采用传统中药穿山甲、川黄连、败酱草、赤芍、铁胆粉、海南沉、黄芪、板蓝根、野菊花、生地、茵陈等配合治疗，见效快疗效确切，许多患者治愈后不复发，治疗过程没有任何痛苦。这些传统中药配合使用可使体内产生大量的内源性干扰素，从而强力阻断尖锐湿疣病毒DNA的复制，就象给人结扎一样，使其不能产生新的病毒，从而彻底清除尖锐湿疣病毒，达到根治尖锐湿疣的目的。