胃炎主要是靠三分治七分养才能逐渐康复,七分养就是管住嘴,必须养成良好的饮食习惯一日三餐,每餐只能吃7-8分饱,必须吃容易消化的软食,少吃油炸食品,烧烤,太油腻的或太辣的刺激性食物,更不能吃冰饮。
每天必须到户外做,有氧运动一个小时左右,增强自身抗病体质多听欢快的歌曲。晚十点左右必须休息入睡保证充足的睡眠,经常用热水袋热敷腹部,晚睡前喝酸奶。
可以用45度左右的水泡脚,20分钟左右。