问题分析:你好,综合你的情况如果有怀孕打算的话可以在孕前3个月左右服用一些叶酸,维生素e来预防胎儿神经管畸形预防流产等异常现象。
意见建议:建议,平时应注意休息,避免过度劳累,多吃富含维生素及高蛋白的食物增强体质。