病情分析:天然的VC和合成的VC是同一种东西,其化学、物理、生物功能都是一样的,都是有严格进食要求的。最好的补充方法是通过正常的食物。
意见建议:如果你不偏食,吃的食物按照一般的人体吸收量应该不缺少VC。否则是你的吸收系统出了问题,调理自己的吸收功能才是你最需要解决的问题!