4个多月还没有恢复?那你内侧的三角韧带估计损伤的比较严重,建议你先用弹力绷带固定踝关节,注意不要太紧把血运扎没了,适当的压力就可以了,这样有利于恢复。
少走路,局部可以用一下活血化瘀的药物推拿。条件允许的情况下,建议做一个踝关节的MRI