指导意见:情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海这些大城市也可以。气血不足以养心,则会使得心神不安,容易失眠多梦,可以用柏子养心丸和枣仁安神颗粒,安神补脑液来治疗。
失眠会导致黑眼圈,建议睡前在眼周涂些维生素E胶囊经验证明,运动是治疗睡眠的一个非常好的土方法。人们在运动的过程中享受到的是快乐感,幸福感,满足感。
找一个你喜欢的运动,约上你的朋友,大家去玩一玩,好好的流一场大汗,总好过呆在家里。