乙肝携带者只要日常生活中多注意肝的保护和定期去医院复查肝功能,平时在饮食方面多注意吃一此清淡类食物,尽量不要在外就餐,只要不被乙肝病毒二次传染和复制,没有异常情况,都是与正常人一样可以正常的生活和工作,不会因为乙肝病就会比正常人的寿命短。
同时保持乐观的心态,多参加户外锻炼。