根据您描述的病情,反复胃肠不适,自觉肠道有下坠感,首先是需要考虑慢性胃肠炎的可能性,而下坠感需要检查明确。,建议您首先放松心情,年纪轻轻,身体出现大问题的几率不大;
其次就是慢性胃肠炎需要及时的在医院消化科就诊,进行胃镜和肠镜、腹部彩色超声检查,以及血常规和便常规化验,综合上数的检查结果综合诊断,然后对症治疗;
最后如果这些检查都没有异常,可以考虑中医治疗。