一般来说出了百天新妈妈的身材就恢复得差不多了,也要看月子坐得怎么样。我生产时大出血,恢复得慢些,四个月时差不多了,但还没有完全恢复,想要完全恢复的话,一个是多运动,一个是坚持母乳喂养!我有个同学,生产后不敢吃猪蹄之类的,说太油腻,又怕宝宝营养跟不上,一直吃鱼虾,既保证了营养,又利于身材恢复,现在她还那么瘦。