问题分析:你好;根据你的情况,蛙跳属于有氧运动的一种,在出现体重增加的情况,给予适当的运动,有可能起到减肥的作用意见建议:在平时避免精神紧张,同时并合理的休息,并避免过度的劳累,并多食用一些含有纤维素的食物,以防止体重增加的情况。