筋膜炎可以喝啤酒。建议适当锻炼,自觉热敷,可以来医院做理疗,基本原理都相同,促进它的血液循环,加速恢复。在饮食方面就多摄取些能促进血液循环的东西吧!1茶茶的品种很多,首先推荐绿茶,除了能降低胆固醇和血糖外,还有抗菌作用。
另外,亦有抗氧化作用,能抑制体内活性氧的生成,促进白细胞的循环。2鱼鱼肉中含有丰富的DHA(二十二碳六烯酸,俗称脑黄金)和EPA(二十碳五烯酸)不饱和脂肪酸,这些物质能改善红细胞和血小板的功能,促进血液循环。
3海藻海带和裙带菜中含有的碘能促进新陈代谢。海带黏液中的藻沅酸有防止血糖急剧上升和降低胆固醇的作用。