你这个情况主要考虑是导致腰椎局部损伤,主要是软组织损伤,毛细血管破裂,同时有血液循环不好淤血,而出现的肿胀疼痛,严重还会导致活动受限功能障碍。
如果还合并骨折的话,可能恢复的时间更长一点,您首先不要活动太多,可以配合热敷通过针灸理疗治疗,如果还有骨折,可以配合服用骨肽片促进骨痂形成。