老年妇女平时吃些什么比较养生？

经常性的这样的话，可能是腰肌劳损或者腰间盘突出、腰椎骨质增生等这类的腰部不适导致的。平时不要经常性的弯着腰，长时间的坐着或者站着的话，要注意适当的活动，能起到一定的缓解作用。平时要注意腰部的保暖，防止磕碰扭伤加重不适。也可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗。详细的情况需要做一个腰部的检查才能清楚。

病情分析：
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.
指导意见：
建议：身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高,即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,

病情分析：
你好，这种情况可能与内分泌功能紊乱，毛囊皮脂腺导管角化异常有关，饮食辛辣刺激性食物，月经不调等多种因素都可以引起诱发加重病情，
指导意见：
1局部可以外用氯柳酊，维生素B6软膏，必要时可以内服清热泻火解毒药物，
2平时应该注意休息，避免熬夜，注意饮食，避免辛辣刺激性食物，
以上是对“脸上长痘痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
从你说的情况看，痛经比较严重啊，多是精神因素、剧烈活动、不注意冷暖以及内分泌紊乱等造成的
指导意见：
你好，建议你去医院检查一下，吃些中医调一调，也可以吃些复方阿斯匹林、消炎痛等试一试，也可以吃些妇乐颗粒，妇科千金片等药

目前牛皮癣的治疗方法大致可分为五种：外用药、物理疗法和光疗、激素疗法、免疫抑制剂疗法及中药疗法。国际医学界一直认可，中医药疗法才是治疗牛皮癣的最佳途径。中医针对病因的治疗可以有效地治好牛皮癣并控制复发

病情分析：
您这种情况有可能是胃炎,浅表性胃炎或者消化道溃疡引起的.建议做个胃镜明确诊断再对症治疗.一般消化道疾病的治疗方法多数采用中西医结合的治疗方法.中药汤剂调理脾胃脏腑,西药抑制胃酸分泌.您可以在临床医生的指导下用药治疗.再就是平时饮食要注意,胃病的性质一般都是三分治,七分养.
指导意见：
饮食健康是治疗胃病的首要措施.首先要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食或睡前进食.多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,避免烟酒,生冷等对胃的损害.

病情分析：
你好朋友，痘痘，是内分泌旺盛，油腻堵塞毛孔发炎引起的，
指导意见：
可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好，也可选用阿奇霉素治理。少吃脂肪及辛辣,油炸食物，多吃蔬菜和水果。

你好，根据你叙述的情况，银屑病俗称牛皮癣，是一种慢性炎症性皮肤病，病程较长，易复发，有的病例几乎终生不愈。牛皮癣日常生活中要注意忌口，平时应该忌食辣椒、酒、烟、生姜、葱蒜，咖啡等等刺激性食物，以及鱼、虾、蟹等生猛海鲜，饮食不能太油腻，不少病人晚期会有血脂异常。同时应注意避免感冒，感冒是能显著加重或诱发牛皮癣的。
以上是对“日上生活中牛皮癣患者注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
按上述情况性生活时间较短，感觉龟头特别敏感，总是有尿感最好是中药治疗，多喝水注意饮食注意保暖不能吃辛辣油炸寒冷食物，吃点药调理一下。
指导意见：
治疗，金匮肾气丸、五子衍宗丸一天三次饭后吃

病情分析：
咳嗽多是上感引起的，建议口服阿奇霉素分散片，氨酚咖那敏片，氢溴酸右美沙芬口服溶液，多喝水，注意休息，饮食禁辛辣食物。
指导意见：
建议到医院就诊，多食新鲜的蔬菜水果，平时低盐低糖低油脂低胆固醇饮食。
医生询问：
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