跖筋膜牵拉疗法,患者坐位,做“脚跷二郎腿”动作(将患肢跷于健肢之上,用患足的同侧手抓紧患足的足趾并向胫骨的方向用力牵拉,直至感觉到足弓紧张为止,持续约58。
进行牵拉的同时,要求患者用患足的对侧手触摸足底跖筋膜的拉紧处,以确认牵拉的方向和力度正确。