长时间熬夜导致的眼睛充血,考虑还是慢性结膜炎,可以适当应用消炎的眼药水,平时在用眼一个小时之后可以休息15分钟,尽量的多眺望远处,增加户外活动,其次近期注意不能吃辣椒,大蒜,鱼虾,海鲜等,要多注意生活规律,多吃一些水果蔬菜等食物,少吃一些生冷油腻的食物。