你好:中医治疗气血不调,首当疏通经络,补气养血。可以服用中药来治疗,也可以使用饮食来保健养生。俗话说药疗不如食疗。
使用某些中药材来煲汤煮粥,补血益气。补气有人参、党参、黄芪等;补血有当归、熟地、阿胶等;通气有山楂、玫瑰花等;活血用藕节等,都是可以用于食疗的中药材。
还需配合适当的体育锻炼,就可以得到一个健康的身体。