您好,如果血压偶尔一次是160/105mmHg并不代表什么。如果经常在这个范围波动,即可诊断为高血压,即使目前没有任何不适,也需要引起重视。
建议您低盐低脂清淡饮食;保持良好的情绪,避免情绪波动过大;作息规律,避免烟酒;在医生的指导下服用降压药。