指导意见:您好:根据您的描述您的病情不算严重但是要尽快治疗否则病情转化以下病症:腰肌周围发板有累沉感有时臀部痛左腿或右腿麻木酸胀疼痛抽筋往往致弯腰走路不敢直腰等…严重时下肢失灵肌肉瘫痪甚至瘫痪等…您可采用中药外用加以治疗方能根治.不能喝酒.不能久坐其它没什么。