我后背疼痛一个月了，有时疼的想吐，就是腰部上方左右

阿胶性平，而且它的功效不单是补铁，还可以促进自身造血功能。女性体虚，贫血都可以吃的。就是熬制的浓缩驴皮而已，所以不用太担心什么负作用。贫血，冬天手脚冰凉就是吃阿胶的，可以让药店打成粉，早起用热牛奶冲泡，基本一个月红润的脸色就可以恢复了。如果不喜欢那个味道，也可以和红塘一起冲泡，味道好一些。秋冬吃最好，但是夏天也可以吃，没上火的迹象，所以还是很平和的。平时还可以多吃些黑木耳、红枣、枸杞、葡萄干、红糖、红豆、黑豆、桂圆、牛肉等食物，其实象红枣、枸杞、葡萄干、桂圆（建议干制的）等平时都可以当零食的。