牛奶中含有一种特有的物质就是乳糖,正常情况下,乳糖在小肠经乳糖酶的作用而被消化吸收,但乳糖酶随年龄的增长,活性逐渐降低。
指导意见天天早晨喝不妥,应适当变换一下,如喝点纯牛奶或低脂奶等都可以。如同人总吃一种食物一样,不利于身体吸收各种营养成份。