问题分析:需要根据具体的症状进行综合判断,确定是否有出现精神疾病的风险,再确定是否需要进行相关的治疗,意见建议:平时要做好适当的心理调整,避免精神心理压力过大,适当的多参加公共娱乐活动,多参加户外活动。