你好根据你的叙述你的身体是降的心理需要调整.根据你的症状考虑精神心理压力比较大引起的建议你保持心情舒畅加强锻炼身体多与亲人和朋友沟通保持积极乐观向上的激情干一些有意义的事情.没有必要应用药物的.必要时可以应用抗焦虑药物帕罗西汀片治疗的。