每天睡觉前运动10分钟可以减肥吗？

指导意见：你好，根据你说的情况，我认为这种情况应该，没有什么科学依据，这种情况主要是适量饮食多运动。要少吃含有热量过高的食物。

问题分析：这很有可能是上火或者肝脏热导致血热等一系列症状。意见建议：建议可以口服板蓝根颗粒剂，并且要多喝水，要多吃蔬菜水果。

你好，你说的这种情况，考虑是缺乏锻炼引起的，建议每天早上起床坚持一段时间的跑步试试，能增强抵抗力，关键是要坚持一段时间，另外也可以口服转移因子口服液一段时间，增加抵抗力，平时饮食注意，不要偏食.饮食尽可能多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果即可

问题分析：您这种情况多数应该是以肾阴虚为主。知柏地黄丸是补阴清热的。百合固金具有养阴润肺，化痰止咳的功效。意见建议：这两种药物可以同时使用治疗您的症状，但同时也要注意加强运动。

健康指导：香蕉放到冰箱冻过或，就变黑了。变黑证明果肉已经被氧化或是已经变性，期果肉的营养已经改变，不建议食用。

你好，会的。如果脑内有囊肿导致头痛剧烈是由于颅压增高。建议先降压利尿常用药物象硝普钠，芙赛米。若保守治疗效果不大，再考虑手术。

关于松花粉癌症病人能服用吗?问题如下：问题分析：您好：生存期取决于患者病情的严重程度和机体对药物的敏感性,以及合理的治疗方案.意见建议：每个人都是不一样的,建议采用中医动态的疗法服用中草药治疗,减轻症状和痛苦,延长生命。

指导意见：你好，这个情况应该考虑是颈椎病，椎基底动脉供血不足的情况，与体位改变，动脉硬化有关系，可以检查血脂，血压，颈部血管彩超，腰椎磁共振的情况，明确原因，应用尼莫地平治疗一下，希望我的回答你满意祝你健康快乐

病情分析：你好，心脑血管疾病、颈椎病的情况。意见建议：一般的情况检查心电图、血压血脂、 脑部ct、颈椎片等生活调理：不要劳累。

病情分析： 你好，多梦的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。也可以选服中成药如养血安神片，解郁安神颗粒，舒眠胶囊，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。