早晨吃早餐反胃酸吃甜容易反酸

建议：几款比较有效果的养胃汤：1、桂皮红糖饮桂皮15克、水煎去渣取汁、加入红糖10克、调匀热饮。此饮具有温胃散寒的功效、可治疗胃部受寒所致的胃痛、胃胀等。2．白胡椒红枣丸取大枣10枚(去核、每个枣内放白胡椒5粒、上蒸锅蒸熟、然后捣烂制成绿豆大小的丸子、每次服用7~10丸。此丸具有温胃补血之功效、可治疗胃寒疼痛。3、果蔻乌鸡煲乌骨鸡1只(大约500克、去除毛和内脏后洗净；将苹果、豆蔻各5克放入乌骨鸡腹内、用牙签封好切口、加水适量煲熟、调味服食。此膳具有温中散寒、健胃止痛的功效、无论是感受寒邪所致的胃病、还是饮用冷食所致的胃寒、胃痛均可食用。另外给你如下建议：1、多吃清淡食物，喝小米粥、吃面食等易消化、养胃的食物；2、平时作息规律，少食多餐减轻胃负担，饭后勿做剧烈运动；3、适当的补充功能性益生菌，注意养胃护胃，保持良好心态。