便秘的问题一般主要是通过饮食改善的,建议每天上午十点吃一个苹果,苹果可以提高抵抗力,对于便秘的病人效果特别好,但是一定要坚持吃,每天上午十点左右一个苹果。
每天感觉晕沉,头痛,首先得排除颈椎病,长时间的看手机电脑电视,会导致颈椎病的发生。