问答详情
首页
>
中医科
>
其他综合
问
患者提问
对宫颈好的运动有哪些
最近我的宫颈总感觉有点疼痛,想要进行运动,问下有什么对宫颈好的运动?
提问时间:2020-06-01 02:12
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
想要宫颈好应该做一些盆底肌的康复运动,对子宫附件还有卵巢都会有一定的帮助。平时可以自己经常练习一下凯格尔的运动,或者是开关水龙头运动,如果说不会具体的操作,可以在网上面搜索一下。
相关问答
热门
腹部有一股一股的是什么原因?
应到医院就珍进一步了明白自己的治疗情况指导意见每晚睡前喝一碗热姜汤。2、热水袋热敷腹部。3、3天后如果不管用,可以试服木香顺气丸,或者四消丸,都是中成药。4、注意吃饭不要太凉了4回答者ourliving
速看
沙利度胺片,此药可治皮肤病吗
如果您有这方面的烦恼,请先到正规的医院诊断,再根据医生的指导进行治疗,切勿自行用药以免贻误病情。
速看
CT显示右肺中叶节段性实变伴不张,右侧少量胸腔积液
朋友你好。根据以上描述,考虑应该是由于胸腔积液引起肺部感染引起的,建议你积极就诊治疗最好,不要擅自用药,以免延误最佳治疗时间。建议,及早到医院检查治疗,可以采取抗感染和抽液治疗为主的,其他对症支持即可,平时禁食辛辣刺激性食物,戒烟酒,注意休息。希望对你有所帮助。
速看
月经量多又大有乌血块
您好!月经里有血块通常考虑为月经不调,主要是七情所伤或外感六淫,或先天肾气不足,多产房劳,劳倦过度,使脏气受损,肾肝脾功能失常,气血失调,致冲任二脉损伤等原因导致的 月经里有血块属月经不正常,经检查内外生殖器无明显器质性病变,除外妊娠、炎症、外伤或全身出血性,而由调节生殖的神经内泌功能失常所致的子宫异常出血称之为功能性子宫出血,简称功血 月经期间受凉就会有血块出现,长时间有血块就可能是有子宫肌瘤的可能,年轻人一般不会有,不放心的话也可以去检查,你们多给她和些热的红塘水,别再沾凉,就会好转的。在正常情况下,月经是鲜红色的,没有紫暗色血块,一旦发生有血块的月经,常伴有痛经。痛经往往导致患者心理健康受到影响,精神紧张、情绪不稳。月经有血块的认为多与血淤有关,常常有气滞血淤的表现,如颜面皮肤粗糙、无光泽、起座疮、乳房肿痛。个别患者出现颜面色素沉着,直接影响容颜美,日常有白带异常的症状。从养生的角度看,这种情况,一般可用中药进行补血、同气血的调治,根据症状和体征,采用活血化淤、理气通络的方法进行生活有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类,对改善症状和体征均有良好效果。不过,这要在大夫的指导下服用。月经有块者应注意经期保护,冬天注意保暖,防止着凉,经期防生冷食物,注意生活健康,不过于劳累,人际关系融洽有利于保持心情愉快,劳逸结合。对颜面色素沉着者,可通过外病内治的方法,调理月经获得痊愈。希望我的回答对您有帮助:-D祝您身体健康,谢谢。
速看
酒精过敏吃什么药能治愈
有些人是酒精过敏的体质一般是不能够治愈的,只是在喝酒的时候发生过敏可以吃点药会有所好转或者改善,你下次喝酒发生过敏可以吃氯雷他定对抗过敏效果比较好,又没有什么副作用的,平时注意少喝酒比较好,发生过敏时可以用凉水洗脸。酒精过敏的体质一般是不能够治愈的,只是在喝酒的时候发生过敏可以吃点药会有所好转或者改善。
速看
血小板减少症可不可以吃糖蒜
血小板减少症不可以吃糖蒜。血小板减少的饮食,应供给高蛋白饮食,饮食中宜多选用牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。中医认为血热则妄行,出血属热者,宜选用性偏寒凉食物。蔬菜水果中性凉者,多对止血有利,可住饮食配餐中应用,尤其是荸荠、莲藕、荠菜、黑木耳、梨、鲜枣等。建议不要食用糖蒜对肠胃刺激较大。
速看
得颈椎病能游泳吗?能游多久?
你好,颈椎病,建议看看骨外科医生体检,必要时需要CT辅助检查确诊,这个情况下建议服用颈复康颗粒和全天麻胶囊治疗。指导意见另外需要针灸按摩物理疗法理疗。另外不能吃辛辣刺激性食物。
速看
近视眼平时怎么注意保养眼睛?
你好,这个情况基本是可以治愈的,近视眼恢复视力可以用按摩的方法,按摩可以从内部调整眼睛,给晴明,攒竹,太阳,风池,四白等穴位进行按摩。平常通过按摩这些穴位,可以疏通身体的经络,调和气血,能缓解眼睛的紧张,对治疗眼睛和预防有很好的效果。要吃多含维生素等微量元素的东西,这样有助于病情的缓解和康复,还要适当的运动,锻炼身体,祝早日康复。
速看
右侧胸部上方疼痛,运动时疼痛加剧
你好,你的疼痛与运动有关,运动后疼痛加剧,考虑为肋间神经炎的可能性较大。
速看
吃了归脾丸以后心里不舒服
你好,归脾丸是健脾补血的常用药物。根据你的描述,服用后出现心慌,考虑不是药物本身的问题,可能是别的原因和药物作用加到一起导致的。比如感冒,发烧,上火的情况下服用归脾丸,就可以出现心慌的情况。指导意见你的情况建议暂时停服归脾丸,看看是否有感冒,上火或者是吃了一些特别的东西。希望能帮到你。