你好,冷水擦背或冷水浴可以促进血液循环,改善人体质。但是要循序渐进的进行,也要看你的身体状况是否能承受。最好是从夏季就开始这么做,而且擦冷水之前还要做些运动,如太极拳或健身操等。
切不可操之过急,否则会引起感冒的。祝你身体健康!