躺着可以瘦肚子的小运动

你好，你这种情况可能是顽固性失眠，建议继续服药，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。

你好。腿脚麻木的原因很多如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、脊椎滑脱、脊椎肿瘤,血液循环不畅,着凉,受潮,都可能引起腿脚麻木,指导意见建议,去医院做相关检查,看看是哪种原因引起的,对症下药

你好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你身体健康。

吃鱼泡的好处有很多，鱼泡含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，营养价值很高，可以补充营养，能够进补身体，适合体质虚弱、精神过劳等人群食用。中医认为，鱼泡性味甘平，入肝肾经，可以滋阴补肾，养血补血，女性经常吃鱼泡，可以美容养颜，气色红润。鱼泡中还含有的胶原蛋白，可以使肌肤更加饱满有弹性，减少皱纹的产生，使肌肤更加年轻有活力。

你这个脂肪瘤可不大，是你要求做的还是医生要求做的？手术会打麻醉的，只是打麻醉的时候略微疼痛，手术过程没有什么感觉，缝针一般也就是4-6针左右，10-12天就可以拆线。建议不要过于紧张，手术后没有特别的注意地方，饮食方面忌辛辣食物，晚上睡眠应该和姿势没有太大关系，即便你躺着睡只要不疼也没关系。希望对你有帮助。

你好。这是高烧引起的高烧惊厥。发热多是由细菌或病毒感染引起的。指导意见治疗以抗生素为主。单纯的使用退烧药。是治标不治本。体温过高可以口服美林或萘普生等退热药治疗。防止发生高热惊厥。也可以进行物理降温。

你好，这个情况的话的确可以适当吃点红枣补血祛瘀。指导意见主要还是要注意平时的一个多运动帮助活气血，适当的注意吃一些有营养的食物。每天58个红枣是比较好的。祝你健康。洗面奶的话还是注意稍微少用。注意可以稍微牛奶或者是水果面膜还是比较好的

胳膊酸痛现象在生活中出现，多数情况下是颈椎病导致的，当颈部病变的部位压迫周围组织时，患者疼痛症状会更加的明显，甚至加重。特别是在转头时，会出现牵拉似的疼痛，随着病情加重，还会出现颈部活动受限。指导意见颈椎病的危害是很大的，严重时甚至活动受限、肌肉萎缩等严重症状，因而出现胳膊酸痛的异常，需尽早到专科医院诊断治疗。

您好，正常人的血糖值为：空腹血糖：3.96.2mmoL/L。餐后一小时：7.89.0mmoL/L。餐后两小时：3.97.8mmol/L。你这种情况空腹血糖是比较正常的，但是餐后两小时的血糖稍高。单凭一次的测量也不能说明什么问题。建议您最好还是去正规的医院进行检查。

这种情况应该是没有吸进去。如果吸进去了会引起呼吸道强烈的反应，然后剧烈咳嗽，并且肯定会随着咳嗽而排除体外。从你的现在的症状来看，是由于刺激了咽喉才会引起咳嗽，多饮水就会有所缓解。