昨晚把橘子和酸奶一起吃了，然后

问题分析：您好，根据你的描述，您这种情况不排除胃肠炎可能，建议当地正规医院消化内科就诊，在专科医师下进行诊治，另外建议进食容易消化的食物，比如稀饭面条等。

意见建议：建议您平常饮食规律，清淡，忌辛辣刺激性食物，可以少量多餐，多吃富含纤维素的食物，比如青菜水果等，另外建议养成规律的作息时间，减轻生活压力，适当运动，注意劳逸结合，和注意休息，祝健康！