甲状腺变小怎么办

丰胸方法可以通过食疗和锻炼。

1，可以食疗如：蒲公英当归炖乌骨鸡，材料：蒲公英3钱、当归3钱、乌骨鸡腿1只、盐2小匙。蒲公英+6碗水熬成汁，以大火煮开，转小火煮5分钟，去渣留汁，鸡腿剁成快快，汆烫捞起，加入蒲公英汁中，放入当归，以大火煮开，转小火炖至鸡肉熟烂，加盐调味即可。益气造血，调子宫机能，能影响女性荷尔蒙激素，刺激胸部发育和大小。

2，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。