喉炎可不可以吃麻山药

对于这种状况，应该是长时间行走和运动以后，所造成的肌肉慢性损伤，在这个时候有可能会造成，局部酸胀疼痛我们可以配合口服一些，布洛芬缓释胶囊和云南白药胶囊，以及可以局部热敷治疗，促进血液循环

你这种情况，建议你夜晚睡眠的时候注意保暖，平时多锻炼，临睡前增加高热量食物的摄入。

是可以饮用的，因为本身出汗后容易出现有水电解质紊乱，所以喝一些红糖水是可以改善的指导意见建议是可以饮用的，注意饮食清淡，是可以多吃一些动物性蛋白质

你好，游泳时抽筋多发生于小腿和足趾部位，但手指、大腿甚至腹部也会发生抽筋。游泳抽筋的预防和自救的方法是：游泳前要做必要的准备活动，对易发生抽筋的部位可进行适当的按摩。下水前应先用冷水淋浴或用冷水拍打身体及四肢，使身体对低温有所适应。游泳时间不宜过长，疲劳或饥饿时不宜再进行游泳。夏天出汗多，易出现抽筋者应注意补充淡盐水和维生素b1。平时加强多种锻炼（如冷水浴），身体适应能力提高后，可有效地避免游泳时抽筋的发生。游泳中发生抽筋时务必保持镇静，千万不要惊恐慌乱以至呛水致使抽筋加剧。发生抽筋时应大声呼救并与前来救援的人主动配合安全出水，决不能紧抱救援者不放而导致双双发生意外。游泳时抽筋也可主动进行自救，在江河湖海中游泳时更应如此。抽筋的自救一般采用拉长痉挛肌肉的方法，当痉挛的肌肉被外力牵拉伸长到一定程度后抽筋一般即可解除。如小腿、足趾或腿后群肌抽筋，游泳者可先吸一口气，使身体仰浮水面，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直，一般即可缓解，反之，大腿前部的肌群抽筋则应用手握紧踝关节向臂部方向拉，使膝关节前部肌群拉长而缓解；如手指抽筋，可先用力握拳，再用力张开，迅速反复几次后一般即可解除。游泳发生抽筋，缓解后也不要再继续游泳，否则易再次抽筋出现意外。就即上岸及时擦干身体休息，注意保暖，对仍觉疼痛的部位可做适当的按摩使之进一步缓解。

根据的描述和提供的相关信息现象，这种情况还是到正规医院脊柱科到正规的脊柱科进行查体做检查，同时可以用一下颈复康以及迈之灵还促进血液循环，注意保暖以上是对“双腿发酸无力心脏难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据你说的症状主要是感风寒导致经络不通导致肌肉粘连引起的吧，治疗应该舒筋活血止痛，可以针灸推拿，红外线理疗小针刀，服用舒筋丸，要多运动锻炼，注意保暖。

你好，热水泡脚显然是个好事情，对每个人我想都是适合的，不管虚后是不虚。可以泡，而且要多泡，能促进血液循环，而且能驱寒气。以上是对“肾阴虚可以热水泡脚吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据您的叙述，在变声期间嗓子，没有不舒服，只是声音有些改变，不属于异常。建议你日常生活中增加保健，避免吃辛辣刺激的食物，避免感染因素，定期去医院做复查。以上是对“今年初二变声期唱不出假声来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，对于您的情况我建议您服用鼻炎灵片加罗红霉素连续服用几天就好了指导意见平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动，每日早晨可用冷水洗脸，注意改善工作环境，注意气候变化，及时增添衣服．

您的情况可能还是脂溢性皮炎引起的，一般治疗常用的药物有：内服药，维生素B12维生素B2、烟酸、复合维生素B及维生素B6。外用中药，溢脂宁，可以配合VB2和白菊花使用，提高疗效。平时要注意通过生活及饮食习惯调节内分泌，建议您还是禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。