肌肉拉伤是冷敷还是热敷。

晨僵通常是由于体内血瘀或者血脂粘稠等原因造成的，也可能是由于身体内部有关节疾病导致的，患者可以在医生的脚下使用针灸或者按摩的方法来进行治疗，在平时还可以适当的运动，增强自身的免疫力，同时还要根据天气情况加减衣服，避免出现身体受凉的状况。

脚背部位的骨折在进行石膏或者是手术内固定之后一般1个月到1个半月的时间能够达到临床初步愈合，也就是骨折初步的连接，这个时候就可以拆掉石膏，下床负重，但是负重的力量要由小到大逐渐的增加，循序渐进，负重的时间也要逐渐增加，大约在骨折后3个月的时间才能够达到临床骨性愈合，也就是说比较结实的愈合，这时能进行与骨折前一样的正常的走路，适当进行一些剧烈运动。

根据您提供的问题初步分析如下，出现左边锁骨痛后。首先，需要看一下有没有外伤的因素。如果是由于外伤导致的情况，需要拍一个片子来排除一下有没有锁骨骨折。如果是锁骨骨折，症状比较轻的，可以进行保守治疗，一般三个月左右可以恢复。如果有明显的错位，还需要考虑进行切开复位内固定治疗。其次，如果排除掉外伤的因素，有可能是颈椎的原因导致的。如果长时间低头，可能会压迫颈椎的神经根，放射到锁骨的部位，还会出现症状。平时要注意纠正的不良姿势、习惯，与适当做一些颈部的理疗、按摩等等。最后，发生这种情况，还有可能是一些其他疾病的放射引起，比如说像女性的乳腺增生也有可能会引起这个部位的疼痛，需要做一些相关的检查来明确，进行针对性的治疗。希望我的建议能帮助到您。

患有腰椎间盘突出的人可以贴如下几种膏药：比如狗皮膏、镇江膏药、黑膏药、活血止痛膏等。这些膏药有着活血化瘀，消肿止痛，温经通络，祛风除湿的作用。针对腰椎间盘突出所引起的腰部疼痛、腰骶部的放射性的疼痛，都有比较好的缓解治疗作用。但是需要指出这一类的膏药仅仅能够缓解局部的症状，而且膏药的穿透力非常有限。

右侧肋骨疼痛能够是外伤性导致的，假如产生肋骨骨折，痛疼比较突出，需要做x光或三维立体ct开展诊断。如果不是骨裂外伤性，右侧肋骨疼痛，常见于肋软骨炎，因为感染造成的肋软骨炎并少见，关键是无菌性炎症，是因为长期性座姿不端庄或常常侧卧玩手机、电视机等，使右边胸肋骨长期受力造成的肋软骨炎。平常应留意防止长期1个姿态不活动，应当适度提升户外活动，锻炼，部分可外敷扶他林软膏减轻痛疼。

桡骨远端骨折术后一般术后六周左右即可达到临床愈合标准，此时虽拍X线片显示骨折线模糊，有骨痂生长，但却未达到骨性愈合，还不能承受过多的应力和负荷，只能部分持重和行功能锻炼。往往还需12周左右的时间网质骨变为板层骨，此时即可正常生活劳动。

腰酸疼可能由于局部受凉、过度劳累等因素引起，还可能由于腰肌劳损、腰椎间盘突出以及筋膜炎等疾病引起，女性患者还可能由于痛经、盆腔炎以及宫颈炎等疾病引起，应入院进行阴道镜检查。

女性右胯部里面隐隐作痛考虑与髋关节炎有关，病因与肥胖、软骨的退行性变、遗传等因素有关，女性右胯部里面隐痛还可能与无菌性股骨头坏死有关，此外还可能与股骨颈骨折、股骨头缺血性坏死、髋关节滑膜炎、骨质疏松等情况有关。

腰椎间盘突出可能是由于出现了腰椎盘的退行病变导致的，也有可能是由于出现了特殊的生理功能退化，或者是出现了器官的早衰等一些原因导致的，跟劳累有一定的关系。出现了腰椎盘突出有可能会导致出现腰部疼痛的情况发生，有可能会导致出现坐骨神经痛。

腰椎产生骨质增生之后，症状和病情的程度有关，大部分的腰椎骨质增生，早期是没有症状的。到了骨质增生比较明显的时候，增生的骨刺会刺激周围的软组织，产生无菌性的炎症，会产生腰椎局部的酸痛、胀痛。如果腰椎的骨质增生，压迫了后方的神经，会出现神经受压的表现。比如，下肢皮肤感觉减退，肌力减退，有时候会出现腱反射的减弱。在骨质增生比较严重的时候，可能会出现大小便功能的异常，男性可能会出现性功能的异常，这是骨质增生常见的表现。