您好,根据你的描述,考虑是腰椎间盘突出症。主要表现为腰腿疼,感觉麻木等,建议多睡硬板床。退行性变是其诱因建议可以到医院做个血常规,血糖等检查,以查明引起的原因,然后在医师的指导下对因治疗。
卧床休息,尽快去医院治疗,可以使用保守疗法。止痛可以使用消炎镇痛药:扶他林等。还可以手术治疗。如果是通过药补的话选择含有VD的钙剂是最好的。
还是到医院查清病因,针对治疗,以免耽误了病情。