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患者提问
莲情失眠贴效果如何
最近突然失眠了,不知道为什么,还以为是枕头的原因,换了好几个枕头了,还是没用。听朋友们说莲情失眠贴效果还可以,但不敢就这么相信,所以来这里咨询下朋友们,请大家尽心回答下了。
提问时间:2020-05-14 15:49
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
还是要心静,不要紧张,从心理解决,药物或食物是帮助作用。第一:合理膳食,忌暴食暴饮,忌饥饿。第二:合理安排作休时间,规律生活。
第三:运动是最合适之选,累了好休息。如打球,游泳,跳舞等。
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