问题分析:您好,体重的急速减低不利于身体的健康,最好是循序渐进的达到瘦身的效果,瘦身最好是运动,运动是最科学健康的。
意见建议:您好建议,运动可以多增加一些瑜伽 游泳 健身操的项目,每天都要坚持,慢慢的会出现效果的,或者是针灸穴位减肥的方法。