指导意见:您好,根据您描述的情况,结合您的年龄,考虑您可能是进入更年期了,您做好自我心理疏导工作,适当锻炼身体,积极参加集体活动,清淡饮食,注意休息保暖,生活有规律,注意个人卫生,保证正常的夫妻生活,可以适当的口服逍遥丸和谷维素调理。