你好,根据你所述的情况分析,软组织损伤都会引起红肿热痛的症状,特别是上了年纪的人,扭伤四肢都会较长时间来恢复。指导意见建议坚持用活络祛瘀的药膏药酒涂抹按摩患部,另外可以吃些消炎药,希望对你有帮助,祝你身体健康。