问题分析:根据您所说的情况,有睡眠时感觉有头部冰冷感的现象,中医讲一般与阳虚失温有关系。意见建议:建议患者首先注意好避免感受寒凉刺激,保持好充足的睡眠,尽量不要熬夜,症状严重的话及时去医院就诊,并经医生辩证确诊后积极使用金匮肾气丸以及健脑补肾丸等药物治疗调理,此外注意好适当增加户外体育锻炼,避免久坐久卧。