脚冰凉怕冷中医上来讲有几种情况,气血虚弱,对筋肉温煦作用减弱,所以感觉怕冷。阳建议调整饮食结构,增加营养,补充够人体所需能量和热量,必要时可以口服红枣茶和姜汤水。
每天保持一定量体育锻炼,可以疏通血管,亦可以增强体质抵御外寒。