虽然你的症状跟窦性心脏病有些相像,建议你尽快去医院检查一下,放宽心态。总体上来讲,窦性心脏病一般有窦性心动过速。
窦性心动过缓,窦性早博,窦性传导阻止等。你的情况可以到医院心内科拍个心电图确定类型,按医生要求服用抗心律失常药。
平时尽量舒缓心情,调整心态,可以的话每天静坐十到十五分钟,练习深呼吸,有助于平和心态,利于心脏健康。