你好，刘医生，10天前我都还能

问题分析：您好，根据您的描述基本情况已经了解，个人认为长期频繁手淫引起的身体状态下降、性功能障碍等都属于身体的暂时性自我保护机制，在戒除手淫习惯、规律作息，均衡饮食，适量运动后身体可以逐渐恢复；治疗应该以疏肝理气、阴阳双补为主。意见建议：建议您选择公立正规中医院辨证论治后服用中药调理，应该以疏肝理气、阴阳双补为主；个人不建议服药，服药后身体恢复迅速，如果自制力不强，又会重新手淫，如此反复，无异于挑灯耗油，还是通过生活作息恢复比较好。