近期总是气短，乏力，睡眠质量差，身体消瘦。

你好，一天24粒为宜红枣晚上睡觉前最好别吃红枣补血养胃女人吃了主要是补血但是红枣吃多了对牙不好建议吃完红枣要漱口或刷牙。

你好，脂蛋白a主要是由肝脏合成的，它的功能是阻止血管内血块溶解，可以促进动脉粥样硬化形成，是体内的一种“坏蛋白。脂蛋白a增高多见于动脉粥样硬化性心脑血管病、急性心肌梗死、家族性高胆固醇血症、糖尿病、大动脉瘤及某些癌症等疾病的产生。日常饮食中可以多补充维生素C、维生素E、胡萝卜素等维生素或适当摄取抗氧化剂类药物。可以降低脂蛋白a。

你好，没有舌苔从中医的角度讲是由于胃气不足或者气血两虚。你好，具体是什么疾病不可只根据您的舌苔来诊断，您需要去医院检查，做个胃镜或者钡餐，才可以用药

你好，你说的情况是肝癌已经很严重，最好采用有效的传统中药保守治疗，许多患者好转后能够长期存活，中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，有效实用，省钱方便。肝癌建议你采用传统中药虫草、猪苓、明党参、桑寄生、青阳参、仙鹤草、大蓟、山奈、枸杞子、薏苡仁、地榆、白前、丹皮、射干、当归、土鳖虫、青黛、肉桂、苦参、金精粉、葫芦巴、白癣皮、赤芍、山豆根、远志、泽泻、金银花、乌术粉、制鳖甲、连翘、紫草、桃仁、三七等配合治疗，见效快，疗效确切，这些药物配合使用能在短期内缩小肿块、控制转移扩散、减轻痛苦、稳定病情、延长生存期，提高生存质量。这些传统中药配合使用可以有效控制癌细胞转移扩散，能够增强机体免疫功能以达到抑制癌细胞生长，增强机体免疫力，最终有可能达到战胜癌症的目的，并可以防止残存癌细胞卷土重来，防止复发转移。

你好，这种症状考虑是过敏，你属于寒冷性敏感肤质，建议口服抗过敏药如扑尔敏，维生素C，葡萄糖酸钙，外用维生素B6软膏或氧化锌软膏，日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激，注意保暖，提高身体素质。

您好，根据您所描述的情况，主要考虑是腹股沟疝导致的，平时注意休息，避免过于劳累。指导建议：注意多吃一些水果蔬菜，清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物。注意不要喝酒，这种情况如果反复发作的话，最好还是手术治疗。

应该有效果的,制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功

胃不好影响营养吸收利用的，怀孕对胎儿不见得好．建议采用中医调理一下，效果会比较理想得．　慢性浅表性胃炎，为消化系统常见病多发病之一，临床多具有胃脘不适，或痛或胀，或痞闷，嗳气呃逆，纳食不振，口干口苦，胃脘灼热，嘈杂，大便或干或溏等症状，属中医胃脘痛，胃痛，痞满等范畴．　中医对慢性浅表性胃炎的调护，主要体现以下三个方面　1．精神调护：古语云：百病皆生于郁，怒则气逆，甚则呕血飧泄等．现代医学目前亦证实了慢性浅表性胃炎的发生和病情变化均和情志息息相关．减轻和消除病人的心理负担，平息和缓解病人长期忧郁，急躁不安等不良情绪．　2．饮食调理：胃为水谷之海，主受纳和腐熟水谷，与脾相合，共化气血，以养周身．食有不慎，则极易损其功能，碍其升降．故慢性浅表性胃炎辨证调护中，饮食调理亦有重要作用，其主要包括食养和食疗两个方面①饮食有节：避免暴饮暴食，嗜食肥甘厚味，醇酒浊乳，辛辣香燥刺激之品；宜食清淡，富有营养，软硬寒热得宜．②配合食疗：宜结合病人的体质，疾病属性来进行．　3．生活调摄：因而调摄情志，节制饮食，动静结合，劳逸适度，顺应四时．　慢性浅表性胃炎的调护细节虽多，但重要一个原则是时时顾护胃气．胃气一败，百病由生；胃气得养，气血化生，内能和调于五脏六腑，外能洒陈于营卫经络，有利于恢复．

你好，腰部的筋膜炎多与外伤，受寒，劳损等有较密切的联系，其内在原因都与肾虚有关。发病时，腰痛，活动受限，劳累后病情加重。建议给予补肾强腰，通经活络的中药和针灸治疗。如杜仲，木瓜，巴戟天，徐长卿，乳香，没药，独活，五加皮，黄芪组方水煎服。可以适当运动。

你好，这些指标是轻微升高还是异常升高，最好能详细描述一下，以便能排除是否为真性红细胞增多症。建议，如果只是轻微增加，可能为血液浓缩所引起，其与饮水不足有关，可以一周后进行复查，祝你健康。