成年之后乳头内陷是乳房发育异常。时间长了里面是潮湿的环境可能会有污垢,严重的情况下容易导致感染。现在应该注意卫生穿宽松透气的内衣,经常把乳头清洗干净,必要的话可以到医院检查性激素,可以用手牵拉乳头经常牵拉一下时间长了可能会好一点。