你好,着凉受冷可以导致关节炎症或者局部气滞血瘀,经络不通畅等引起活动不方便,疼痛。另外如果局部有红肿热痛的情况,需要看看有无感染。
注意休息,局部保暖,局部可以按摩热敷,如果长期不缓解,最好是到医院检查一下看看,有必要情况下可以拍个片子看看。